Ziele für das neue Jahr

von | Dez. 31, 2018 | Uncategorized

Viele Menschen setzen sich zum Jahreswechsel Ziele. Am 15. Januar haben 95% derer, die sich überhaupt noch Ziele setzen, ihre Ziele bereits über den Haufen geworfen.Ein Grund dafür ist: Jedes Ziel hat einen Preis! Der Preis ist fast immer: ZEIT. Zweimal pro Woche ins...

Marathon in Hamburg

von | Dez. 11, 2018 | Uncategorized

Am 28.4.2019 findet der Hamburg Marathon statt und ich bin mal wieder dabei. Wer einen Marathon läuft, sollte sich am besten 6 Monate vorher entscheiden. Dann braucht man einen Masterplan. Meiner sieht folgendermaßen aus: Dezember 30 Wochenkilometer Januar 40 Km...